ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΟ ΜΠΙΝΟ ΣΕ ΜΙΑ ΗΜΕΡΑ

ποιοι είναι οι τρόποι για να σταματήσετε να πίνετε

Στον σύγχρονο κόσμο, η χρήση αλκοόλ είναι αρκετά αποδεκτή και καταναλώνεται από σχεδόν ολόκληρο τον ενήλικο πληθυσμό. Υπάρχουν επίσης συχνές περιπτώσεις όπου το αλκοόλ είναι διαθέσιμο στα παιδιά, η απουσία περιορισμών ηλικίας για την πώληση ποτών με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ οδηγεί στην εμφάνιση αλκοολισμού παιδιών και εφήβων. Αυτό το γεγονός δεν είναι μόνο τρομακτικό, αλλά απειλεί επίσης το μέλλον της ανθρωπότητας. Η βλάβη του αλκοόλ είναι γνωστή σε όλους, εκτός από τις βλάβες στην υγεία, βλάπτει χιλιάδες ζωές: σπασμένες οικογένειες, εγκαταλελειμμένα άρρωστα παιδιά, τεράστιο αριθμό τροχαίων ατυχημάτων. Ταυτόχρονα, η διαφήμιση ενθαρρύνει όλο και συχνότερα να δοκιμάζει μια νέα ποικιλία βότκας, μια νέα γεύση κρασιού και πολλά άλλα. Δημιουργούνται πολλές νέες επιχειρήσεις που παράγουν αλκοόλ και αυτή η διαδικασία είναι μη αναστρέψιμη. Ναι, η διαθεσιμότητα αλκοόλ αυξάνει τον αριθμό των ατόμων που εξαρτώνται από το αλκοόλ, αλλά πρώτα απ 'όλα, η απόφαση εναπόκειται στο άτομο. Μόνο ένα άτομο μπορεί να αποφασίσει εάν θα πίνει ή όχι. Πράγματι, παρά τη διαφήμιση και την ευκαιρία αγοράς αλκοόλ, όλοι πρέπει να καταλάβουν ότι η συνήθεια να πίνεις αλκοόλ σε διακοπές δεν πρέπει να μετατρέπεται σε ασθένεια.

Επιδράσεις του αλκοόλ στο σώμα

Ο χρόνος που χρειάζεται ένα άτομο για να εθιστεί στο αλκοόλ δεν καθορίζεται. Εξάλλου, όλα εξαρτώνται από τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά κάθε ατόμου. Αυτά τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν: κληρονομική προδιάθεση, φύλο και ηλικία του πότη. Οι γυναίκες και τα παιδιά συνηθίζουν το αλκοόλ πολύ πιο γρήγορα από τους άνδρες.

Με την τακτική χρήση αλκοόλ, φυσιολογικές και συναισθηματικές αλλαγές θα ξεκινήσουν στο ανθρώπινο σώμα. Αυτοί είναι που μαρτυρούν την παρουσία εξάρτησης από το αλκοόλ.

Το αλκοόλ είναι πολύ επικίνδυνο επειδή έχει επιζήμια επίδραση στην ψυχή, ένα άτομο σταματά να παρατηρεί τις αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτόν, γεγονός που οδηγεί σε υποβάθμιση.

Τι συμβαίνει όταν το αλκοόλ εισέρχεται στο σώμα; Η αιθανόλη, η οποία είναι μέρος των περισσότερων αλκοολούχων ποτών, εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος από το γαστρεντερικό σωλήνα και το αίμα το μεταφέρει μέσω των κυττάρων όλων των οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών κυττάρων. Η αλληλεπίδραση της αιθανόλης με τα νευρικά κύτταρα προκαλεί την καταστολή τους, η οποία προκαλεί περαιτέρω χαλάρωση ολόκληρου του οργανισμού. Ταυτόχρονα, ο πόνος μειώνεται, ένα άτομο γίνεται πιο χαλαρό, χαλαρό, τα προβλήματα δεν φαίνονται τόσο σημαντικά, δημιουργείται ένα αίσθημα ευφορίας. Για αυτό το αποτέλεσμα πίνει ένα άτομο. Στη συνέχεια, το αλκοόλ απεκκρίνεται από το σώμα, μετατρέπεται σε προϊόντα αποσύνθεσης. Μερικά από αυτά είναι πολύ τοξικά και προκαλούν απόλυση.

πώς να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ

Με την τακτική χρήση αλκοόλ, οι φυσιολογικές διεργασίες στον εγκέφαλο επιβραδύνονται, οι μεμβράνες των νευρικών κυττάρων καταστρέφονται, τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται πολύ εύθραυστα, γεγονός που προκαλεί περαιτέρω εγκεφαλικές αιμορραγίες. Εάν αυτή η διαδικασία δεν σταματήσει, τότε ολόκληρα μέρη του εγκεφαλικού φλοιού θα αρχίσουν να πεθαίνουν. Η συνέπεια αυτού θα είναι η εμφάνιση της σκληρότητας, της αδιαφορίας, του εγωισμού, της τεμπελιάς, της απροθυμίας να αναλάβουν την ευθύνη για τη ζωή τους και για τη ζωή των αγαπημένων τους.

Ως αποτέλεσμα, οι οικογένειες διαλύονται εξαιτίας αυτού, ένα άτομο απολύεται από τη δουλειά του και τα χρήματα για το αλκοόλ αρχίζουν να λαμβάνονται με κάθε είδους τρόπο, από το επαιτεία έως το έγκλημα.

Η δηλητηρίαση καταστρέφει γρήγορα και άλλα όργανα. Πρώτα απ 'όλα, το καρδιαγγειακό σύστημα, το ήπαρ και το πάγκρεας επηρεάζονται. Ακόμα και ένα νεαρό και υγιές άτομο μπορεί ξαφνικά να μετατραπεί σε γέρος χωρίς σκοπό στη ζωή, ακόμη και σε άτομα με ειδικές ανάγκες. Κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει ποια πραγματικότητα μπορεί να τον περιμένει και πόσο επικίνδυνο είναι το αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες. Ακόμα και τα ακριβά ελίτ κρασιά μπορούν να βλάψουν το σώμα εάν καταναλώνονται τακτικά.

Πότε πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ

Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να φανταστεί ένα σαββατοκύριακο χωρίς βότκα ή μπύρα και το πρωί ξυπνάει, δεν θυμάται τι συνέβη χθες, τότε ήρθε η μέρα που είναι ώρα να σκεφτούμε τη μελλοντική ζωή. Δεν είναι τόσο δύσκολο να σταματήσετε να πίνετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ζωής. Φυσικά, μερικοί άνθρωποι σταματούν να πίνουν κάθε Δευτέρα όταν υποφέρουν από απόλυση. Τα κακά νέα είναι ότι η απόφαση για πλήρη εγκατάλειψη του αλκοόλ λαμβάνεται μόνο όταν υπάρχει επιδείνωση της υγείας. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αρχίζει να πιστεύει ότι είναι απαραίτητο να σταματήσει να πίνει σταδιακά, ότι η εταιρεία δεν θα καταλάβει τη συμπεριφορά και ότι απλώς θα αρνηθεί να επικοινωνήσει μαζί του. Ωστόσο, πρέπει να σταματήσετε να πίνετε απότομα! Αυτό πρέπει να γίνει σε μία μέρα και να μην επιστρέψει καθόλου. Σταδιακά, τίποτα δεν θα προέλθει από αυτό, πρέπει ακόμη να επιστρέψετε στο πόσιμο, μόνο θα γίνει πολύ πιο δύσκολο να επιστρέψετε σε κανονική κατάσταση.

Αλλά πρέπει να υπάρχει ένας πολύ καλός λόγος να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ. Το κίνητρο θα σας βοηθήσει να μην επιστρέψετε σε αυτό ακόμη και στο μυαλό σας. Κάποιος μπορεί να σταματήσει να πίνει, φοβούμενος πιθανές σοβαρές ασθένειες, ενώ άλλος μπορεί να φοβάται την απόλυση. Η άρνηση κατανάλωσης αλκοόλ πρέπει να υποστηρίζεται από θετικά συναισθήματα, καθώς μπορεί να προκύψει μια στιγμή ότι η επιθυμία να αισθανθεί ευφορία ξεπερνά το συναίσθημα του φόβου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, ένα άτομο χρειάζεται την υποστήριξη και τη βοήθεια των συγγενών. Η αγάπη τους θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του εθισμού. Επιπλέον, ένα νέο ερέθισμα θα πρέπει να εμφανίζεται στη ζωή ενός ατόμου. Σε τελική ανάλυση, εάν ένα άτομο έπινε σε μια χαρούμενη παρέα, τότε θα πρέπει να αρνηθεί να επικοινωνήσει με αυτούς τους ανθρώπους. Κατά συνέπεια, μπορεί να είναι πολύ επώδυνο για την ψυχή. Επομένως, είναι απαραίτητο να βρούμε μια αντικατάσταση και ένα νέο νόημα στη ζωή. Αυτό μπορεί να είναι αθλήματα, μια νέα ενδιαφέρουσα δραστηριότητα, νέες γνωριμίες, επικοινωνία με ομοειδή άτομα που έχουν επίσης ξεπεράσει τον εθισμό στο αλκοόλ. Το να είσαι μπροστά σε τηλεόραση ή υπολογιστή δεν θα έχει αυτό το αποτέλεσμα. Για να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, πρέπει να κάνετε κάτι, να είστε παθιασμένοι με κάτι. Δεν έχει σημασία πότε θα είναι: το χειμώνα ή το καλοκαίρι. Εάν ένα άτομο έχει πάρει μια απόφαση, πρέπει να τηρήσει αυτήν, χωρίς να προσέξει την τεμπελιά και τις πιθανές δικαιολογίες από τους συντρόφους του.

Τι θα συμβεί εάν σταματήσετε να πίνετε

πώς να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ

Οι άνθρωποι που σταματούν να πίνουν συχνά δεν φοβούνται το γεγονός ότι θα σταματήσουν το αλκοόλ, αλλά μάλλον τις συνέπειες αυτού. Αλλά δεν πρέπει να φοβάστε αυτό, πρέπει να μάθετε να ξεπερνάτε αυτούς τους φόβους. Πολλοί άνθρωποι που πίνουν δεν σκέφτονται καν τη βλάβη που οφείλεται στην κατάχρηση αλκοόλ. Φυσικά, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι ευκολότερο να πίνουν μόνο και να μην σκέφτονται αύριο. Μια απότομη άρνηση από το αλκοόλ δεν θα στερήσει το νόημα της ζωής, αλλά, αντίθετα, θα το βελτιώσει. Εάν ένας πότες φοβάται τις συνέπειες της θεραπείας, πρέπει να παρακινηθεί και να ενθαρρυνθεί να επικοινωνήσει με έναν ναρκολόγο. Τώρα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός τεχνικών που σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από τον εθισμό χωρίς μεγάλη δυσκολία και βλάβη στην υγεία. Για παράδειγμα, μπορείτε να κωδικοποιήσετε ένα άτομο. Όσον αφορά τους ειδικούς, είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι, πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε μια ειλικρινή επιθυμία να απαλλαγείτε από τον εθισμό στο αλκοόλ για πάντα. Ενδέχεται να μην εμφανίζονται οι συνέπειες της απότομης αποφυγής αλκοόλ. Εξαρτάται από ποιο στάδιο εθισμού είναι το άτομο που θέλει να εξαλείψει αυτό το πρόβλημα.

Η διακοπή του αλκοόλ είναι μια πολύ σκόπιμη απόφαση. Το κύριο πράγμα είναι να το συνειδητοποιήσουμε αυτό, χωρίς να περιμένουμε μη αναστρέψιμες διαδικασίες στο σώμα και την καταστροφή της ψυχικής δραστηριότητας. Εάν ένα άτομο βρίσκεται σε μια μεγάλη παρέα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η ανάρρωσή του θα πρέπει να καταβάλει πολλή προσπάθεια μόνος του και να επικοινωνήσει με έναν ειδικό. Εάν σταμάτησε εγκαίρως, τότε ολόκληρος ο κόσμος με όλες τις δυνατότητές του θα είναι ανοιχτός σε αυτόν. Η διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ δεν σημαίνει να σταματήσετε να απολαμβάνετε τη ζωή, αλλά αντίθετα, σημαίνει να βρείτε αληθινή χαρά και πληρότητα της ζωής.